如果你最近看过你的杂货账单、查看过信用卡对账单或为汽车加满油,你很可能已经感受到了:加拿大的生活成本昂贵且越来越贵。即使整体通胀率回到目标水平,日常开支的增长速度仍快于许多加拿大人的收入增长。
2025年11月,加拿大统计局报告称,消费者物价指数(CPI)同比上涨约2.2%,主要由杂货和其他家庭用品价格上涨推动。仅杂货价格在同期就上涨了近4.7%——这是自2023年末以来最高的涨幅之一。
与此同时,调查显示加拿大人仍然感受到压力。2025年末,超过五分之四的加拿大人将通胀列为首要担忧,超过半数表示他们的收入跟不上物价上涨的速度。
所有这些使得省钱和寻找创意方法来节省开支不仅是可取的,而且是必要的。个人理财专家经常提供相同的基本建议——取消每日咖啡订单、自带午餐、取消订阅服务——是的,这些确实有帮助。但还有其他更实用的方法可以让钱回到你的口袋,而你可能还没有在做。
以下是一些基于加拿大人与我分享的真实工具和经验的日常妙招——这些都不是赞助内容。
无论你是假期回家还是试图抓住最后一刻的度假机会,航班中断都会带来压力和额外开支。许多旅客没有意识到的是,如果你的航班延误超过三小时或被取消,或因超额预订而被拒绝登机,你可能有权从航空公司获得赔偿——而不仅仅是免费餐券。
Airfairness是一家总部位于加拿大的在线服务公司,帮助乘客申请这种赔偿——通常高达数百令吉,无需你自己处理复杂的航空公司规则。它通过检查你的航班详情是否符合资格,然后代表你提交索赔申请。像Airfairness这样的公司已经帮助数千名旅客追回他们甚至不知道可以索赔的钱。
如果你在旅行出问题后自掏腰包,这是一个真正能让你拿回不知道可以拿回的钱的妙招。
杂货价格是2025年加拿大家庭的主要痛点之一。虽然整体通胀率看起来适中,但食品价格,特别是新鲜农产品和肉类的增长速度快于整体消费者物价指数。
OddBunch.ca是一个在不牺牲营养的情况下降低成本的好方法。这是一项在大多数省份(尚未在大西洋加拿大地区提供)可用的杂货配送服务,供应"奇特"或不完美的水果和蔬菜,这些产品虽然不符合零售视觉标准,但其他方面完全没问题。因为这些产品原本会被浪费掉,所以它们以大幅折扣价配送——而且农产品是否完美无瑕并不重要。
我交谈过的许多加拿大人表示,一旦他们开始使用这项及类似服务购买胡萝卜、土豆、苹果和绿叶蔬菜等基本食材,每周的杂货开支明显下降。
处方药是许多家庭预算的重要组成部分,如果你自费购买,品牌药物的价格可能高得惊人。InnoviCares是在加拿大全国使用的免费处方药储蓄卡,通过在药房应用符合条件的折扣来帮助你降低品牌药物的成本。
当药剂师配药时你出示这张卡,如果你的药物在覆盖范围内,折扣会自动应用。最棒的是什么?它与你现有的保险计划同时使用,而不是替代它,所以你不必在两者之间做选择。它并非对所有药物都适用,但对于适用的药物,这可能意味着每年节省数十甚至数百令吉,而且对你完全免费。数百万加拿大人已经使用这张卡来降低药物费用,无需更换品牌。
说实话,书很贵。小说、非小说、教科书、手册——这些都会累积起来。当你想要一本书但预算说"以后再说"时,一个简单的省钱方法就是购买二手书。
像亚马逊的二手书市场这样的平台经常以新书价格的一小部分列出相同的书名。这些书通常状况良好,如果你有Prime会员资格,可能以低成本或免费运送,而你仍然以更低的价格获得相同的内容。这是一个小习惯,但随着时间的推移,它可以节省惊人的金额,同时仍然让你在想读的时候读到想读的书。
大多数加拿大人至少持有一张奖励信用卡,但许多人没有策略性地使用它们。一个简单的妙招是关注奖金优惠、限时促销和积分倍数,并相应地安排购买时间。
例如,药店、加油站和大型零售商经常为某些类别推出4倍或5倍积分促销。如果你无论如何都计划去药房或加油,在促销期间进行可以大幅增加你的积分收益,你可以稍后将其兑换为旅行、账单抵免或礼品卡/杂货卡。这并不意味着花你原本不会花的钱,但它确实意味着你从日常开支中榨取更多价值。
即使是常规购买,如披萨外卖、衣服、电子产品或家居用品,快速搜索折扣代码也可以为你节省多达10%至25%,有时甚至更多。许多品牌有隐藏或限时的促销代码,你可以在结账前通过简单的"[商店名称]折扣代码"搜索找到。
我通过这种方式在从外卖应用程序到小型电子产品的各种商品上都节省了钱。即使代码只能为你节省几令吉,那也是为相同商品省下的钱回到你的口袋。这个技巧轻松、低压力,而且经常被忽视。
虽然加拿大的整体通胀率在最近几个月徘徊在2%左右,但它并不总是反映许多加拿大人在杂货店或租金支付中的感受,特别是当特定类别的价格上涨速度快于工资时。
上述妙招不会单独阻止生活成本的上涨。但它们将帮助你从日常开支中榨取更多价值,从杂货和处方药到旅行和娱乐,只需最少的努力,无需对你的生活方式做出创造性的牺牲。
当价格上涨而收入滞后时,正如许多加拿大人报告的那样,寻找每一点价值都是明智的资金管理。
文章《当价格失控时使用的真实省钱妙招》首次出现在MoneySense。


